manajemen stres

Mencapai keseimbangan emosional adalah langkah penting untuk hidup yang lebih tenang dan damai. Pelajari cara mengelola emosi agar bisa merasa lebih stabil, bahagia, dan damai dalam kehidupan sehari-hari. Keseimbangan emosional adalah keadaan di mana kita mampu mengelola perasaan dan reaksi terhadap situasi atau peristiwa yang datang dalam hidup dengan cara yang sehat dan rasional. Dalam…